عندما تأكلون #الخيار.. لا ترتكبوا هذا #الخطأ #الفظيع!
عندما تأكلون #الخيار.. لا ترتكبوا هذا #الخطأ #الفظيع! ,
يعتبر الخيار من الخضار الممتازة صحياً على عدة مستويات، لأنه مليء بمضادات الأكسدة، ويحتوي على الماء بنسبة 95%، فهو حليف للريجيم! يمكنكم أن تأكلوه مقشراً أو مع قشره، لكن أكبر تركيز للفيتامينات والمعادن موجود في القشرة، وخصوصاً النحاس والفيتامين K، لذلك من الأفضل تناول القشرة. وربما هنا تكمن المشكلة ! قررت إدارة الغذاء والدواء في …
Source: بتوقيت بيروت
,Beiruttime,
تعليقات
إرسال تعليق